Motivation, Mindset & Stärken (Woche 1)

Hier steht die Arbeit auf mentaler Ebene im Mittelpunkt: Motivation, Selbstwirksamkeit, Mindset und Flow sind wirkungsvolle Hebel zu einer positiven Ausrichtung. Mit dem Stärkenmodell (Signaturstärken, Charakterstärken) lernen Sie eines der kraftvollsten Werkzeuge der Positiven Psychologie kennen. Dieses ermöglicht Ihnen neue Ansätze in der stärkenorientierten Arbeit mit sich und anderen Menschen.

Überblick der Inhalte: 

• Selbstbestimmungstheorie und Motivation (Deci & Ryan):
  Neue Wege, an Motivation zu arbeiten
• Die Arbeit mit Einstellungen:
  Mindset, Selbstwirksamkeit und Optimismus
• Stärken einsetzen (Seligman, Peterson):
  Charakterstärken und Signaturstärken
• Flow (Csíkszentmihályi):
  im Gleichgewicht von Fähigkeit und Anforderung
• Savouring:
  Die Kunst, zu genießen und Positives zu steigern